🏃‍♂️ Tvůj chytrý průvodce na cestě k maratonu

Chytře. S rozumem. Až do cíle.

🔥 Chystáš se na Pražský maraton, Košický, Vídeňský nebo třeba Berlín?
Láká tě maraton, ale nechceš trénink odfláknout ani přepálit?
Nechceš být tím, kdo na 32. km bojuje s křečí a vidí cíl jen v dálce?

🎯 Tenhle e-book tě připraví na závod, který je víc než jen běh. Je to výzva.
A my ji vezmeme krok za krokem.

✅ Co v e-booku najdeš:

🗓️ 20týdenní tréninkový plán podle času – ne kilometrů. Přizpůsobený hobíkům, kteří chtějí zvládnout maraton.
📈 Každý trénink má smysl: fartleky, tempové běhy, dlouhé běhy, kopce, ale i regenerace.
🥗 Výživa: co jíst během přípravy, před závodem i těsně po něm – ověřené tipy bez zbytečného dogmatu.
🧠 Mentální nastavení: jak zvládnout krizi, když hlava začne pochybovat.
🛑 Nejčastější chyby začátečníků – a jak se jim vyhnout.
🔁 Regenerace: jak trénovat naplno a přitom se nezničit.

👟 Pro koho je e-book určen?

✅ Pro hobíky, kteří se nebojí výzvy.
✅ Pro běžce, co už mají půlmaraton za sebou a chtějí víc.
✅ Pro všechny, kteří chtějí běžet s hlavou, ne s utrpením v očích.

💬 Něco navíc?

💡 Jak trénovat, i když bydlíš ve městě bez kopců.
🍝 Co si dát ráno v den závodu (a čemu se radši vyhnout).
🧘 Jak si udržet motivaci, když ti nebude zrovna hej.
📦 Checklist před závodem – ať tě nic nezaskočí.
🧴 Kam dát vazelínu, aby tě nic nepřekvapilo (jo, i to tam je!).

🧭 Co ti e-book dá:

✅ Přehledný plán – už nebudeš tápat.
✅ Jistotu, že nepřepálíš začátek.
✅ A hlavně – doběhneš do cíle s úsměvem a chutí běžet zas.

🎁 Bonusy navíc:

📖 Při koupi dostaneš zdarma e-book se zdravými recepty pro běžce v hodnotě 299 Kč.
📧 Pozvánku do uzavřené běžecké komunity.
🏆 Automaticky se zapojíš do soutěže o balíček všech RunZone e-booků v hodnotě 2 500 Kč!

🎁 Bonus k e-booku: RunZone AI zdarma!

Váš chytrý pomocník, který má všechny e-booky nahrané a poradí Vám kdykoliv – 24/7.

💰 Cena? Jen 299 Kč

👉 To je jako jedno jídlo v restauraci. Ale tohle „menu“ tě nasytí na 20 týdnů přípravy a dovede tě až do cíle maratonu.

🤝 Garance spokojenosti

Stáhni e-book, projdi si ho. Pokud do 24 hodin zjistíš, že ti nic nového nedal, vrátím ti peníze.
Bez vysvětlování. Chci, abys byl připraven – ne zklamaný.

🎯 Jsi připraven/a postavit se na startovní čáru?

Klikni na tlačítko níže a pojď do toho s hlavou. 👇👇👇